今天早间云系较多，中午起天空逐渐打开。气温回升明显，全市最高气温在17-19℃之间，市区徐家汇站17.7℃，金山站18.9℃为全市最高。天气干燥，午间大部地区相对湿度不足30%。
明日天气
明天依旧是多云为主的天气。受弱冷空气扩散影响，气温会有小幅下降，全天气温在8-14℃之间。风力稍有增大，偏北风4-5级，沿江沿海地区阵风6级。相对湿度80%-45%，火险等级气象指数：4级，易燃。
气温“过山车”启动周末有雨
周四与周三天气类似，早间气温会更低一些。周五气温回升，“小阳春”体感回归，预计周五、周六两天最高气温又可超20℃。另外，受冷暖空气交汇影响，周六云系增多，局部地区会有短时小雨。随着新一股冷空气抵沪，周日风力增大，气温下降，全天气温在8-13℃。降温+短时小雨，周日体感会有些湿冷。
天气提示七星策略
气温波动，体感多变，大家及时调整着装，早晚注意保暖。本周工作日天气依旧干燥，大家及时补水，注意用火用电安全。周末外出记得携带雨具。
这都12月了，气温还能暖到破纪录？！
虽然寒潮已经退场，但是今天早晨，在我国的最北端，极寒天气仍在展示冬天的实力。监测显示，今天早晨最低气温，内蒙古图里河-41.8℃、黑龙江呼中-41.5℃、黑龙江漠河-41℃，均创下今冬新低。体感温度更是低于-45℃，是真正的“天寒地冻、泼水成冰”。
今天白天，全国的气温走势出现分化，淮河以南和西北部分地区继续在升温的轨道。但受冷空气影响，内蒙古东部和东北地区等地出现6至10℃降温。
但这股冷空气影响时间很短，降温过后气温会迅速反弹。预计18日至19日，气温将升至近期的最高点，最高气温20℃线将北抬至河南南部至安徽北部一带，各地气温将升至较常年同期明显偏高的状态。
这其中，数东北和长江中下游地区最“抢眼”，累计升温幅度大，升温过后偏暖的力度也更大，普遍偏高10℃左右，部分地区偏高12℃以上。
像哈尔滨、长春、沈阳、合肥、武汉、长沙等地，19日最高气温都将比常年12月中旬偏高10℃之多。合肥19日最高气温可达22℃，可能打破12月中旬的最高纪录。大雪时节的气温像10月底的霜降七星策略，仿佛“穿越”一般的暖意。
不过，这波“狂飙”的回暖将于19日之后戛然而止。届时冷空气势力增强，全国自北向南将再次迎来明显降温。进入冬至节气后，全国气温将基本回落至正常或偏低水平，重归冬日本色。大家要珍惜眼前的温暖，到周末时也要记得及时换上厚衣服！
未来几天，我国的降水总体“存在感”不强，晴朗干燥是大多数地区的天气主题。明后天，北方的降雪主要集中在新疆北部和黑龙江等地，其中明天，新疆阿勒泰及伊犁河谷有大雪，局地有暴雪；明天起至19日，内蒙古东北部、黑龙江西部一带的降雪也将发展增多，以小到中雪为主；19日内蒙古东北部、黑龙江西北部等地部分地区有大雪，局地暴雪。
未来三天，南方的降雨总体也较弱。预计18日至19日，华南地区的降雨会短暂增多，广东南部、福建等地局地将有大雨。
在平静回暖的天气形势下，“副作用”雾和霾天气再度浮现。
预计至少到20日，华北中南部、黄淮中西部、江淮西部、陕西关中等地的部分地区，将间歇性出现雾和霾天气。建议上述地区的朋友们，在空气质量转差时减少户外活动，外出注意交通安全，并做好健康防护。
拉尼娜状态持续 对我国影响几何？
国家气候中心监测显示，2025年10月，赤道中东太平洋进入拉尼娜状态。截至12月15日，拉尼娜状态仍在持续。本次拉尼娜状态还将持续多久？对我国将带来哪些影响？记者采访了中国气象局相关专家。
拉尼娜状态将持续至2026年初
形成拉尼娜事件可能性较低
“监测显示，今年10月赤道中东太平洋进入拉尼娜状态。综合分析预测，本次拉尼娜状态将持续至2026年初。”国家气候中心气候预测室副主任章大全说。
厄尔尼诺与南方涛动合称为ENSO，它是热带太平洋海气相互作用现象，包含厄尔尼诺（暖相位）和拉尼娜（冷相位）两种模态。拉尼娜状态并不必然发展为拉尼娜事件，当拉尼娜状态持续时间大于和等于5个月，判定为形成一次拉尼娜事件。
章大全认为，预计本次拉尼娜状态持续时长将不满5个月，形成拉尼娜事件的可能性相对较低。
预计今冬我国大部地区
气温接近常年同期到偏高
一般来说，发生拉尼娜事件的冬季，西北太平洋和南海上空盛行气旋式异常环流，其西侧偏北风有利于引导北方冷空气南下，加强东亚冬季风，导致我国中东部地区气温偏低为主。
“需要指出的是，受全球变暖等因素的影响，本世纪以来，拉尼娜背景下我国冬季气温偏暖的情况也频繁发生，甚至出现暖冬，如2020年冬季。”章大全说。
与此同时，反气旋式异常环流会抑制来自西北太平洋、南海和孟加拉湾上空的水汽向我国南方地区输送，导致降水持续偏少，容易引发冬春连旱。在拉尼娜事件次年夏季，西太平洋副热带高压位置往往偏北，东亚夏季风偏强，有利于我国北方地区降水偏多，而长江流域降水较常年同期偏少，容易发生高温干旱。
章大全表示，预计今年冬季我国大部地区气温接近常年同期到偏高，但气温冷暖起伏显著，强降温和升温事件频繁。降水方面，全国降水总体偏少，空间上将呈“北多南少”分布。
综合新华社、上海天气发布、中国天气网七星策略
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